|
Pahentuneen koronatilanteen vuoksi muistutamme turvallisen harjoittelun pelisäännöistä / Because of worsen covid situation please remember safety rules
Muistathan edelleen ohjeet turvalliseen harjoitteluun poikkeusaikana (in English below): - Harjoituksiin ei saa osallistua sairastuneena (pois jäädään matalalla kynnyksellä).
- Jääthän pois harjoituksista myös siinä tapauksessa, että perheenjäsenesi on kipeänä tai karanteenissa.
- Mahdollisuuksien mukaan harjoittele vakioparin kanssa.
- Saavu harjoituksiin harjoitusasu mahdollisuuksien mukaan valmiiksi puettuna ja vältä pukuhuoneiden käyttöä.
- Vältä kasvojen koskettelua harjoituksen aikana ja pyyhi roiskuva hiki omaan puhtaaseen pyyhkeeseen.
- Huolehdi hyvästä hygieniasta ja pese kädet huolellisesti ennen ja jälkeen harjoitusten.
- Käsidesiä on saatavilla joka harjoituksen aikana ja harjoitustilojen puhtaudesta huolehditaan asianmukaisesti.
- Kaikki harjoituksiin osallistuvat ovat velvollisia ilmoittamaan mahdollisesta koronavirukseen sairastumisesta, jotta voidaan ryhtyä varo- ja puhdistustoimenpiteisiin.
- Jos tulet paikalle hyvissä ajoin, odota oman harjoitusvuorosi alkamista mahdollisuuksien mukaan ulkona. Sisätiloissa odottaessa suosittelemme aikuisille ja nuorille maskin käyttöä.
- Myös harjoitusten aikana aikuiset ja nuoret voivat pitää halutessaan maskia.
- Lapsiharjoittelijoiden vanhemmat eivät seuraa harjoituksia salissa.
Remember the safety instructions during covid: - It is prohibited to come to train if you are sick (do not come if you are not sure).
- Please do not come to train if your family member is sick or in quarantine.
- If possible train with the same partner in every lesson.
- Arrive to training place already equipped and avoid using locker rooms.
- Avoid touching the face during the lesson and wipe the sweat with your own clean towel.
- Take care of good hygiene and wash your hands carefully before and after the training.
- Hand sanitizer is always available and training place is cleaned up properly.
- You are obliged to inform possible covid infection so that we can take care of necessary measures.
- If you'll arrive to the lesson ahead of time please wait outdoors if possible. Indoors we recommend adults and teens to use a face mask.
- You can also wear a face mask during training if you want.
- Adults do not stay inside the gym during children's lessons.
|