Peruskurssit

Seuraavat aikuisten peruskurssit starttaa tammikuussa 2018. Ilmoittautumistilaisuus Espoon kurssille on tiistaina 16.1.2018 klo 21.00 (Tapiolan Tennispuisto, Tuulikuja 1) ja Kirkkonummen kurssille perjantaina 26.1.2018 klo 19.00 (Dojo Masala, Lähi-Tapiola Center 3 krs., Masalantie 346).

Peruskurssilla harjoittelemme peruslyöntejä ja -potkuja sekä torjuntoja ja vapautumisia yleisimpiin hyökkäys- ja uhkatilanteisiin. Peruskurssi sopii kaikille kuntotasoon tai lajitaustaan katsomatta. Peruskurssi päättyy tasokokeeseen, jonka jälkeen harjoittelu jatkuu P1-ryhmässä.

Noin 20 harjoitusta sisältävän peruskurssin hinta on 120 eur. Maksutavat löydät Hinnasto-sivulta. Harjoitukset Espoossa tiistaisin, torstaisin ja lauantaisin ja Kirkkonummella maanantaisin ja perjantaisin. Katso tarkemmat harjoitteluajat Harjoitusajat-sivulta.