Peruskurssit

 

Seuraava aikuisten peruskurssi starttaa lokakuussa 2018.

Ilmoittautumistilaisuus Espoon kurssille on tiistaina 16.10.2018 klo 18.00 (Tapiolan Tennispuisto, Tuulikuja 1). Ensimmäiset harjoitukset ovat torstaina 18.10.2018 klo 21.00.

Peruskurssilla harjoittelemme peruslyöntejä ja -potkuja sekä torjuntoja ja vapautumisia yleisimpiin hyökkäys- ja uhkatilanteisiin. Peruskurssi sopii kaikille kuntotasoon tai lajitaustaan katsomatta. Peruskurssi päättyy tasokokeeseen, jonka jälkeen harjoittelu jatkuu P1-ryhmässä.

Noin 20 harjoitusta sisältävän peruskurssin hinta on 120 eur. Maksutavat löydät Hinnasto-sivulta. Peruskurssin harjoituksia on Espoossa kolme kertaa viikossa (tiistaisin, torstaisin ja lauantaisin). Katso tarkemmat harjoitteluajat Harjoitusajat-sivulta.

Seuraava Kirkkonummen peruskurssi alkaa tammikuussa 2019.