Peruskurssit

 

Seuraava aikuisten peruskurssi starttaa maaliskuussa 2018. Ilmoittautumistilaisuus Espoon kurssille on tiistaina 13.3.2018 klo 17.30 (Tapiolan Tennispuisto, Tuulikuja 1)

Peruskurssilla harjoittelemme peruslyöntejä ja -potkuja sekä torjuntoja ja vapautumisia yleisimpiin hyökkäys- ja uhkatilanteisiin. Peruskurssi sopii kaikille kuntotasoon tai lajitaustaan katsomatta. Peruskurssi päättyy tasokokeeseen, jonka jälkeen harjoittelu jatkuu P1-ryhmässä.

Noin 20 harjoitusta sisältävän peruskurssin hinta on 120 eur. Maksutavat löydät Hinnasto-sivulta. Harjoitukset Espoossa tiistaisin, torstaisin ja lauantaisin. Katso tarkemmat harjoitteluajat Harjoitusajat-sivulta.